Одним из основных органов чувств у большинства людей являются глаза. Этот так называемый сенсорный орган, позволяет нашему мозгу получать информацию об окружающем нас мире. Наибольшее влияние на глаза оказывает именно свет, который может наполнять помещение равномерно, быть тусклым или ярким, при этом вызывая у человека чувство радости или грусти. Спальня является основным местом отдыха и именно поэтому так важно окружить себя уютной обстановкой и комфортным освещением.

В первую очередь хотелось бы обратить внимание именно на освещение спальни. Каждый человек имеет своё представление о том, как должно выглядеть это помещение и делает ремонт исходя из личных вкусовых предпочтений. Особое внимание принято уделять мебели и её расположению. Поверхность стен и потолка окрашивается в любимые тона, а декоративные элементы занимают свои почётные места на полочках. Даже если всё выглядит идеально, не стоит экономить на дополнительных источниках света, ведь именно освещение делает настроение всему помещению.

Освещение бывает трёх типов:

- общее освещение может придать комнате необходимую мягкость, так как именно такое освещение способствует расслаблению перед сном. Яркое освещение может излишне выделить яркие элементы спальни, что не будет способствовать расслаблению, а скорее возбуждению нервной системы. Для придания мягкой атмосферы рекомендуется использовать торшеры, абажуры и матовые плафоны;

- если вы отдаёте предпочтение чтению перед сном, то стоит позаботиться о настенном бра возле изголовья кровати или настольной лампе. Такое освещение принято считать местным;

- декоративная подсветка способна выделить определённые участки помещения, где может быть расположена кушетка, статуэтка, фото или книжная полка.